あきらめないで!!
院長からのメッセージ
肩こり・腰痛・ヘルニア・坐骨神経痛・・・
痛みや悩みの度合いは違いますが、多くの方が悩まれ苦しまれている症状だと思います。
来院される殆どの方々が長年悩み苦しんでらっしゃいます。
もう一生治らないのでは・・・ 痛くて夜も眠れない・・・ 何もやる気が起こらない・・・ 歩いたり動かす様に言われるが痛くて出来ない・・・ 年齢が年齢だからしょうがない・・・
よく言われる言葉です。
でも、絶対に諦めないで下さい！！
何処がこってますか？
今日は何処が辛く痛いですか？ と聞かれ、痛みの有る箇所や部分を集中的に揉んだり叩いたりされる事が多いと思います。 勿論、人に揉んでもらったり、叩いてもらったりすると気持ち良く良い気分にはなりますよね。
しかし、揉んでもらっている時は良いですが、その後はどうでしょうか？？
時間と共に同じ部位がこってくる、辛くしんどくなる・・・又、同じ所を揉んで、叩いてもらう・・・その繰り返しになってしまいます。
肩こり、腰痛は・・・
肩や腰自体が原因ではありません！！
固くなっている部分を叩いたり揉んだりするとその時や一時的には柔らかく楽になった気はしますが直ぐに筋肉は元に戻り、更に固くなって行きます。その結果、揉み返しになったり、 マッサージに慣れている方は肩や身体が固くなっている事が多いと思います。筋肉が硬くなると、血管が圧迫されます。
ストレッチにおいても身体や筋肉が固いまま行うと筋肉繊維や筋を痛めたりして逆効果になってしまいます。
人の筋肉は大小合わせて約６００の筋肉が有ります。それぞれの筋肉が動作を起す度に連動して動く訳ですから痛みを感じる場所、部位だけを揉んだり叩いたりするのでは無く、痛みを起している原因、 根本を改善して行かなければ治った、良くなったとはいえません。
「楽しく、笑って過ごしても１日！！」
「痛くて嫌な気分で過ごしても１日！！」
痛くなっている、凝っている本当の原因を知って笑顔で健康な毎日を過ごしましょう！！
“あなたの健康がみんなの幸せ”
出会い ～喜びの声～ を参考にお気軽にお問い合わせご相談下さい！！